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发表于 2018-4-18 10:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
   每年的体育考试,安全都是强调了无数遍仍要再次提起的老问题。从今天起,市区10060名考生将迎来体育考试。要想取得最理想的成绩,市教育招生考试院提醒考生们,考试中安全是第一位的。考生不仅要提前半小时到达考场进行检录等工作,还要做好准备活动,听从指挥,保持良好的生理和心理状态,在此基础上才能发挥出色。
切记别迟到 做到安全第一
  从天气预报来看,未来几天我市的最高气温都在20℃-25℃左右,不冷不热,正适合户外活动。对于考生来说,“天时”已经形成,接下来就是“地利”、“人和”。那么下面几点要记牢:按规定考生要提前30分钟到达考场,并提前15分钟进行检录。之后,由引导员分组引进考场。在考试项目安排上,先是选考项目,最后进行必考的长跑考试,所有考试在半天内完成。每天最早检录时间是上午7点40分,下午1点50分。所以,考生千万不能迟到,还要听从场内引导指挥,安排好体力完成半天的考试。

  体育考试的前提条件之一,是考生必须参加初中三年的常规体格检查。如果体检不合格,特别是患有心脑血管、呼吸系统疾病的考生不得参加体育考试。即便体检没有问题,考生在考试时发现不适也要及时向主考报告,千万别逞能。
图片来自网络
考试成绩现场公布
  体育考试的成绩是现场公布的。如果考生发现成绩有误,可以当场向主考和仲裁组提出。因此,提前了解评分标准,做到心里有数很有必要。此外,考生凭本人准考证、身份证参加检录,不允许穿跑鞋、皮鞋、凉鞋等,也禁止携带手机、MP3等电子通讯器材入场。如果不符合规定,一律不允许参加考试。而且,入场后不得大声喧哗、随意走动;不得干扰和影响考务人员工作。“违纪者以扰乱考场处理。如果发现冒名顶替或弄虚作假,不仅取消体育考试资格,还将记入学籍档案。”昨天下午,市教育招生考试院副院长吴文华特地提醒,考试是件很严肃的事情,可千万别一时疏忽惹麻烦。
记住这些加分项 祝你考个好成绩
  至于考试时要做哪些准备,市教育招生考试院也给考生罗列出了几条注意事项:首先,掌握自己考试项目的技术要求和注意事项,以及各项评分标准,知己知彼才能发挥最高水平嘛。

  另外,考前可以合理进行运动训练,毕竟临阵磨枪不快也光,但要注意预防运动创伤。考前一天早点休息,保证充足的睡眠时间,身体状态才能棒棒哒。考试当天,一定要合理搭配餐饮,确保饮食卫生,也不要空腹、过饱或过饥参加体育考试。考试时最好穿着方便运动的衣服和运动鞋,外面罩上容易穿脱的外套,带好饮用水;去考试的路上注意交通安全,考前做好准备运动,考后也别忘了放松运动。

  再者,市教育招生考试院还特别提醒,今年所有考试设备都已准备好,包括跳绳等各种器材。考生只要带好自己的身份证、准考证和饮用水,还有棒棒的自己就可以啦。
(转载来源:蚌埠新闻网)

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